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西蘭花蝦球
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穀風風月人間

我覺得沒有女孩子不要喜歡 西蘭花的。

但是這個名字 就很惹人喜愛了。

西蘭花營養多，而且有美容的效果哦。

跟蝦搭配 特別的鮮美。

時間:10-30分鐘
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鍋裡放油~蒜蓉爆鍋
  • 步驟 2/7
    加入蝦仁翻炒
  • 步驟 3/7
    直到 變色 和捲起。
  • 步驟 4/7
    加入西蘭花繼續翻炒
  • 步驟 5/7
    加入適量的鹽。
  • 步驟 6/7
    最後加入點點的 白糖，增加鮮味。
  • 步驟 7/7
    成盤的時候把西蘭花圍鋪在盤底~然後倒入蝦球~比較好看哦~~
小貼士

前期準備：水燒開加一點色拉油一點鹽，西蘭花焯水一分鐘以內~撈出瀝乾備用

大蝦去殼開背去泥線備用。

釋出於 2024-02-06
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