西藍花蝦球
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喜兒是朵花
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因為放了美極鮮味汁，味道非常鮮美.西蘭花和蝦仁的完美結合更有營養，色香味俱佳的而且可以宴客的一道菜
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
蝦仁洗淨去蝦線，後背用刀劃開，用鹽、白胡椒醃半小時 -
步驟 2/7
西蘭花掰成小朵
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步驟 3/7
水開後焯西蘭花，盛出備用
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步驟 4/7
鍋裡倒入橄欖油，放蔥花熗鍋
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步驟 5/7
放入處理好的蝦仁，炒成球狀
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步驟 6/7
放入焯好的西蘭花
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步驟 7/7
最後放鹽，少許美極鮮味汁和耗油醬
小貼士
焯西蘭花的時候水裡放點鹽，焯好的菜可以保持翠綠色
釋出於 2020-03-20
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