日本豆腐又稱玉子豆腐,但它並不是豆製品,只是因為質感類似豆腐,實際上主要原料是雞蛋,所以也叫雞蛋豆腐。它口感似內脂豆腐,爽滑鮮嫩,又有雞蛋的美味和營養,是美味、營養、健康、方便又便宜的食材。可以根據個人口味做成產麻、辣、酸、甜等多種風味的菜餚。
夏天,還是蒸的方便健康。