無油蕎麥堅果餅乾
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冷冷banquet
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春天到了，做美食的心情大好，原本應該少吃減肥的呢，結果發覺自己不胖，呵呵。準備一些小餅乾，上班帶公司加餐吃。為了不變胖，沒放油，還加了一些瓜子和蕎麵，熱量低。
烹飪步驟
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步驟 1/11
準備好南瓜子，葵瓜子和腰果。腰果適當的弄碎一點 -
步驟 2/11
全蛋打入盆中，攪拌均勻
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步驟 3/11
加入麵粉和蕎麥粉，適量的泡打粉和適量的食鹽
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步驟 4/11
用勺子攪拌成麵糰
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步驟 5/11
加入瓜子和腰果
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步驟 6/11
將其揉在麵糰中
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步驟 7/11
面板上撒適量的麵粉，將麵糰整理成型
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步驟 8/11
放入烤箱，130度烤20分鐘
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步驟 9/11
取出放涼後切成片
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步驟 10/11
均勻的鋪在烤盤上，送入烤箱再烤10分鐘，再翻面烤10分鐘
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步驟 11/11
取出放涼即可
小貼士
也可以放糖，做成甜食
釋出於 2022-04-16
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