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燙麵餅
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麵粉的主要營養成分是碳水化合物，還有蛋白質、脂肪、鈣、鉀、鐵等，整體營養不夠均衡。不要小看餅乾的熱量，有些種類餅乾內藏的脂肪含量可是高得驚人。

時間:10-30分鐘
食材
麵粉 500g
油 適量
泡麵調料 適量
開水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    把麵粉用開水和好，醒至20分鐘。
  • 步驟 2/9
    把醒好的麵糰擀成大餅，中間放適量的油。
  • 步驟 3/9
    抹均勻後放入泡麵調料。
  • 步驟 4/9
    捲成大卷。
  • 步驟 5/9
    切成段。
  • 步驟 6/9
    擀成餅裝。
  • 步驟 7/9
    鍋中放入適量的油，放入餅。
  • 步驟 8/9
    烙至兩面金黃。
  • 步驟 9/9
    出鍋了。
小貼士

烙餅是調小火。

釋出於 2024-11-21
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