滷香煮花生
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美少女阿蠶guo
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花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。
烹飪步驟
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步驟 1/6
洗花生 -
步驟 2/6
放適量的水
-
步驟 3/6
準備各種調料
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步驟 4/6
加入調料 煮40分鐘
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步驟 5/6
加入生抽 開鍋後浸泡30分鐘 食用
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步驟 6/6
好了 簡單吧
小貼士
清洗好的花生，每個都用手指輕輕捏開一個口子
香料的品種不限，除了基本的桂皮八角這些，其它可以自由搭配。喜歡吃辣的可以把幹辣椒剪開再煮，這樣辣味更重些。像我這樣整個幹辣椒煮，只有微微的辣味
釋出於 2023-01-06
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