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素炒粉絲
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土豆粉絲所含營養主要有:碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,吃黑芝麻可以幫助人們預防和治療膽結石,同時還有健腦益智、延年益壽的作用。
時間:10分鐘內
食材
粉絲
100g
蔥花
10g
油
適量
鹽
適量
黑芝麻
20g
醬油
適量
魚香肉絲調料
適量
蠔油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
土豆粉絲用熱水泡5分鐘左右
步驟 2/6
撈出待用
步驟 3/6
熱鍋熱油,放入蔥花
步驟 4/6
再放入適量耗油翻炒
步驟 5/6
放入泡好的粉絲
步驟 6/6
裝盤前撒上一些黑芝麻即可
小貼士
粉絲泡軟即可炒制。用熟的黑芝麻。
釋出於 2023-03-06
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