【此菜譜為柏翠客浦幸福烘焙大賽參賽作品】秋天的最後一個節氣霜降也過去了,看來真的已經聞到冬天的氣味了啊!我記得黃帝內經上說冬三月是養腎的好時節,腎歸於水,見於頭髮和牙齒,應該多吃一些黑色的食材比如黑芝麻黑豆之類,黑芝麻可算是種好食材,不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,而且和其他深顏色食材一樣含有豐富的花青素,可以延緩衰老呢!
拌勻的時候不可過分攪拌,只要麵糊完全溼潤即可,不然麵糰出筋就不好吃了,為了防止麵糰出筋也可以烘焙之前放在一邊半個小時