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焗北極蝦釀龍蝦
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tangle清瘦

北極蝦(Pandalus borealis)一直是我冰箱裡常備貨,因產自北極附近海域蝦有淡淡甜味而得名。北極蝦捕撈於北大西洋海域,因為它生長於深海,完全屬於自然野生蝦,打撈上來用海水即刻煮熟,包裝,冷凍,整個過程控制在18分鐘,這就充分保持了蝦的新鮮程度。

食材
北極蝦 300克
加拿大龍蝦 2只
紅眉豆罐頭 300克
西紅柿 4個
大蒜 1頭
洋蔥 1個
青檸檬 2個
香菜末 1勺
白葡萄酒 100克
馬蘇裡拉乳酪 500克
有鹽黃油 100克
胡椒碎 適量
玉米澱粉 2大勺
海鹽 適量
幹香蔥末 1大勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    先把龍蝦沿著外殼中線的部分,對剖開,放入墊了錫紙的烤盤裡備用。
  • 步驟 2/10
    北極蝦取蝦仁,備用。
  • 步驟 3/10
    在龍蝦肉上,放入北極蝦蝦仁。並撒上薄薄一層玉米粉,再撒少許胡椒粉、海鹽,少量的芝士,備用。
  • 步驟 4/10
    領取一個大平底不粘鍋,小火融化黃油,加入蒜末爆香,加入白葡萄酒烹香。
  • 步驟 5/10
    連同蒜片淋在烤盤裡的龍蝦上。最上面,再多撒上厚厚一層馬蘇裡拉芝士
  • 步驟 6/10
    預熱烤箱200度,把烤盤放入烤箱中間一層,上下火焗20分鐘。
  • 步驟 7/10
    青檸檬切片,備用。
  • 步驟 8/10
    在大玻璃碗裡,加入瀝乾水分的紅眉豆,再加入西紅柿塊、洋蔥塊、香菜末、海鹽、胡椒碎拌勻,
  • 步驟 9/10
    在直徑35cm以上的圓白盤子的一側,先擺入青檸檬片,再倒入紅眉豆蔬菜備用。
  • 步驟 10/10
    把焗好的北極蝦釀龍蝦,也放入大盤中,表面撒少許幹香蔥末,和拌好的紅眉豆蔬菜沙拉一起食用即可。
小貼士

北極蝦(Pandalus borealis)一直是我冰箱裡常備貨,因產自北極附近海域蝦有淡淡甜味而得名。北極蝦捕撈於北大西洋海域,因為它生長於深海,完全屬於自然野生蝦,打撈上來用海水即刻煮熟,包裝,冷凍,整個過程控制在18分鐘,這就充分保持了蝦的新鮮程度。

釋出於 2023-01-29
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