這個季節乾燥,吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以健脾開胃、益血補心、養肺補血, 因此毫無疑問的成為時下的“當家菜”。
1. 藕片不要切得太薄,藕片切好後用水沖洗,以洗去表面的澱粉, 2. 熗鍋時要注意火不要太大, 辣椒和花椒很容易糊; 3. 出鍋烹飪些醋進去藕片更脆, 口感更好。