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肉片炒絲瓜
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HHHitchcock

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。

女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。

時間:10分鐘內
食材
豬肉 200g
絲瓜 300g
油 適量
鹽 適量
蠔油 適量
柱候醬 適量
雞粉 適量
姜 適量
蒜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    絲瓜備用。
  • 步驟 2/7
    肉切片。
  • 步驟 3/7
    姜，切片，絲瓜削皮切段。
  • 步驟 4/7
    鍋中放油，加入，薑片，肉片。適量鹽翻炒。
  • 步驟 5/7
    把肉炒熟，再加入絲瓜。
  • 步驟 6/7
    加入蠔油，柱候醬，鹽，雞粉蒜末。炒熟。就可以了。
  • 步驟 7/7
    現在可以吃了。
小貼士

炒絲瓜時加入蒜末可以提味。

釋出於 2024-11-06
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