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香菇炒胡蘿蔔
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胡蘿蔔素有“土人參”之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。其中所含的B族維生素,對於防春困有很好的預防作用。
時間:10-30分鐘
食材
胡蘿蔔
1個
香菇
30g
油
適量
鹽
適量
蠔油
適量
烹飪步驟
步驟 1/9
材料,香菇提前泡好
步驟 2/9
胡蘿蔔切片
步驟 3/9
香菇泡好切絲
步驟 4/9
熱油鍋裡把香菇煸出香味
步驟 5/9
加上胡蘿蔔片翻炒
步驟 6/9
加上適量的鹽
步驟 7/9
適量的水煮3分鐘左右
步驟 8/9
最後面加上蠔油即可
步驟 9/9
撒上蔥花
小貼士
香菇提前泡好,節省時間
釋出於 2022-05-11
195
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