三色杏鮑菇
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squeeze小櫻
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杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
洗淨杏鮑菇，胡蘿蔔，青椒備用 -
步驟 2/7
將杏鮑菇切片，胡蘿蔔和青椒切片
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步驟 3/7
熱鍋冷油，將青椒放入鍋內煸炒幾下
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步驟 4/7
將胡蘿蔔倒入鍋內，繼續煸炒
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步驟 5/7
最後將杏鮑菇倒入鍋內翻炒
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步驟 6/7
倒一勺蠔油鍋內，加點水，繼續翻炒
-
步驟 7/7
翻炒到杏鮑菇上色了就可以出鍋了
小貼士
要大火炒，炒了稍微有點乾的時候適當加上水
釋出於 2022-10-27
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