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低脂糖醋排骨
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愛動腦筋的醉柔珊

糖醋排骨是道經典家常菜,它的濃香開胃,酸甜鮮香,令人無法抗拒,尤其受到小朋友們的歡迎。

傳統糖醋排骨製作需要炒糖色,對於火候把握有要求。

今天小布分享的簡易做法,不用額外加一滴油,適合廚房新手,健康便捷,味道仍然很棒噢,快來試試吧!

食材
肋排 300g
老抽 5ml
香醋 25ml
生抽 10ml
白糖 15g
適量
5g
小蔥 10g
熟白芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    肋排用清水浸泡幾分鐘去血水,洗淨瀝水,倒入生抽醃10分鐘;
  • 步驟 2/7
    姜去皮切薄片,蔥洗淨切碎,備好調味料;
  • 步驟 3/7
    將排骨一塊塊放在平底鍋中攤開,用小火慢煎;
  • 步驟 4/7
    當排骨一面煎黃,翻面,煎至兩面都帶金黃,會見到排骨自帶的油已煎出,倒入蔥白和薑片炒香;
  • 步驟 5/7
    在鍋內倒入香醋、老抽、以及白糖,和蓋滿食材的清水;
  • 步驟 6/7
    大火煮沸後改最小火燜煮,大約煮30~40分鐘;
  • 步驟 7/7
    待骨肉輕鬆分離,汁水收濃時,撒上適量白芝麻即可。
小貼士

小叮嚀:排骨煎和煮的時候要注意火候,及時觀察,避免焦糊。

釋出於 2022-11-09
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