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南瓜溶豆
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花非洲的小白臉

生完二寶之後明顯感覺記憶力下降,去年參照豆友的方子做的棗糕和巧克力蛋糕都是一次成功,然而第二次再做的時候卻怎麼也找不到是哪個方子了。

為了避免再次找不到方子,得把用的方子記下來,只為自己方便。

我家寶貝馬上就五歲了,給他吃的溶豆裡我加了一些糖,如果是比較小的寶寶吃就不加糖。

食材
雞蛋白 30.0克
嬰兒奶粉 15.0克
南瓜泥 30.0克
玉米澱粉 10.0克
綿白糖 7.0克
白醋 3.0滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/23
    南瓜切片,上鍋蒸熟,壓成泥,過篩(這幾步都忘記拍照了)
  • 步驟 2/23
    澱粉,奶粉,糖稱量好,備用。蛋白放入冰箱冷凍一會,表面開始結冰就可以
  • 步驟 3/23
    奶粉過篩,加到南瓜泥中
  • 步驟 4/23
    攪拌稱細膩的糊狀
  • 步驟 5/23
    裱花嘴放到裱花袋中,烤盤鋪好油紙(最好用油布,用油紙溶豆底部不平),烤箱80℃預熱十分鐘。
  • 步驟 6/23
    裱花袋放在深一點的大口杯子裡撐開
  • 步驟 7/23
    蛋白表面開始結冰的時候從冰箱裡拿出來,滴幾滴白醋(加白醋是穩定蛋白用的,沒有白醋可以用新鮮檸檬汁代替,我家沒有檸檬了,就用的白醋,如果沒有白醋也沒有檸檬汁,也可以不加)
  • 步驟 8/23
    開始打發蛋白,出現魚眼泡時加三分之一白糖(差點忘記拍照,想起來的時候蛋白都開始出現小泡了)
  • 步驟 9/23
    大氣泡消失的時候再加入三分之一白糖
  • 步驟 10/23
    出現紋路的時候加最後三分之一白糖
  • 步驟 11/23
    繼續高速打發蛋白,打到八九分發
  • 步驟 12/23
    篩入全部澱粉
  • 步驟 13/23
    低度打發蛋白,打到乾性發泡,提起打蛋器出現小尖角的狀態
  • 步驟 14/23
    取三分之一蛋白霜和南瓜奶粉糊混合
  • 步驟 15/23
    快速切拌均勻。注意一定要切拌!切拌!切拌!大幅度快速切拌,避免長時間操作導致消泡
  • 步驟 16/23
    切拌均勻的南瓜奶粉糊倒入剩餘的蛋白霜中,繼續快速的,大幅度的切拌均勻
  • 步驟 17/23
    切拌好的溶豆糊倒入裱花袋中
  • 步驟 18/23
    擰緊裱花袋開始擠溶豆
  • 步驟 19/23
    速度一定要快,儘量避免長時間操作導致蛋白消泡
  • 步驟 20/23
    送去烤箱,繼續80℃烤60—70分鐘,前四十分鐘儘量不要開門,溶豆遇冷會塌陷。最後一段時間要注意觀察,溶豆能輕鬆的從油紙上取下就OK了,避免溶豆上色
  • 步驟 21/23
    我用的是小號六齒,只有一點點花紋
  • 步驟 22/23
    這個也是小號裱花嘴,雖然花紋小一點,不過圓圓的也挺可愛
  • 步驟 23/23
    還有紫薯溶豆,用紫薯泥代替南瓜泥做的。紫薯蒸熟比較幹,少量多次加水和成紫薯泥,差不多30g紫薯30g水的樣子,水也可以用牛奶代替哦
小貼士

做溶豆有幾點要注意的地方,記下來給自己提個醒:

1、做給大寶寶吃,加了糖,如果是給小寶寶吃,就不要加糖了,南瓜本身就有一點點甜味,給小寶寶吃足夠了

2、一定要選嬰兒奶粉,成人奶粉沒試過,據說會消泡。我用的是小侄子喝剩的,丹麥美力滋一段,其他牌子沒試過。據說牛欄一段二段和愛他美一段二段做溶豆比較好,三段容易消泡,進口的比較好,國產的容易消泡

3、打蛋白的碗裡和打蛋器必須無油無水無塵,蛋白放在冷凍室冷凍幾分鐘,待表面開始結冰的時候從冰箱裡拿出來,打發之後更穩定,我試過常溫蛋白和冷凍蛋白,冷凍蛋白打發以後更穩定。

4、打發蛋白的時候滴幾滴白醋或檸檬汁,也是為了穩定蛋白霜,如果沒有白醋也沒有檸檬汁,也可以不加。

5、蛋白霜和南瓜奶粉糊混合的時候,一定要快速大幅度的切拌,千萬不能攪拌,會消泡。重要的事情說三遍,一定不要攪拌!不要攪拌!不要攪拌!

6、關於烤箱溫度,每個烤箱都有它的脾氣,溫度和時間只是參考,具體溫度和時間要多試幾次,找到最合適的溫度和時間。我家烤箱溫度偏高,試過幾次,80℃剛剛好。

7、溶豆十分容易受潮,烤完稍微晾涼就裝瓶儲存。烤完儘量快點吃完,畢竟自己做的保質期很短

釋出於 2022-04-21
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