番茄葫蘆絲瓜湯
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生氣
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瓜，翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏秋季節人們愛吃的蔬菜。絲瓜的營養價值很高，絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分―――皂甙。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/6
番茄切塊 -
步驟 2/6
葫蘆切片
-
步驟 3/6
絲瓜去皮切塊
-
步驟 4/6
鍋中放油加入西紅柿鹽，五香粉，炒熟
-
步驟 5/6
鍋中加入水，番茄絲瓜，葫蘆，
-
步驟 6/6
加入，鹽，油蔥煮熟。即可
小貼士
無
釋出於 2024-04-30
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