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豆醬水炒薯葉
1.1萬 熱度
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思詠
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薯葉含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,具有提高人體免疫力,促進新陳代謝的作用。常食之還能保持皮膚細膩、延緩衰老。
時間:10-30分鐘
食材
番薯葉
400克
普寧豆醬
1湯匙
清水
2湯匙
鹽
1克
雞精
2克
花生油
適量
廣東米酒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材
步驟 2/9
薯葉摘出嫩葉
步驟 3/9
用清水浸洗乾淨
步驟 4/9
撈出控幹水份
步驟 5/9
豆醬加入2湯匙清水拌勻
步驟 6/9
熱鍋冷油
步驟 7/9
放薯葉撒入一湯匙米酒
步驟 8/9
翻炒至薯葉變較,淋入豆醬水。
步驟 9/9
翻炒均勻,再調入少許鹽、半勺雞精拌勻即可出鍋。
小貼士
豆醬鹹味重,鹽要少放。
釋出於 2024-01-01
189
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