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毛豆炒醬肉
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我對你有想法鴨

毛豆具養顏潤膚、有效改善食慾不振與全身倦怠的功效。毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用，對女性保持苗條身材作用顯著；對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。

時間:10-30分鐘
食材
毛豆 270g
醬肉 85g
油 適量
鹽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料：毛豆、醬肉。
  • 步驟 2/10
    將毛豆剝殼淘洗一下，待用。
  • 步驟 3/10
    將醬肉放在案板上切成片。
  • 步驟 4/10
    燒鍋倒油燒熱，下入切好的醬肉翻炒翻炒。
  • 步驟 5/10
    隨後，合入淘洗好的毛豆翻炒一下。
  • 步驟 6/10
    接著，加入一些清水煮開，煮至毛豆至熟。
  • 步驟 7/10
    然後，加適量的鹽。
  • 步驟 8/10
    加適量的雞精。
  • 步驟 9/10
    調味炒勻，即可。
  • 步驟 10/10
    出鍋，裝盤。
小貼士

家常菜，簡單易做。

釋出於 2023-02-24
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