人的口味是會變以，以前不喜歡吃葡萄乾喜歡吃葡萄，可能是葡萄吃多了，慢慢的變的也喜歡葡萄乾了。那我們看看葡萄乾有什麼功效：

1. 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少；

2. 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復；

3. 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

這麼好的食物怎麼可以放過呢？