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豉汁蒸馬頭魚
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嘟嚕嘟嚕十一

馬頭魚,又叫日本加吉、方頭魚、紅馬頭。因為頭部呈方形,魚身側扁、背部微微凸起,頭較大而高,口小,側線發達,有幾分像馬頭,所以我們這裡稱為馬頭魚。馬頭魚生活在深海,所以買到的基本是冷藏的魚。這魚的肉質細嫩,鮮美,不過,腥味比較大,清蒸的或不是那麼好,紅燒的話,肉容易爛,最好就是拿來燒烤或者豉汁蒸,這樣就能吃到它細嫩的質感。

時間:10分鐘內
食材
馬頭魚 500g
適量
豆豉 30g
姜蔥 適量
生抽 適量
老抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    馬頭魚三條去鱗去肚洗淨。
  • 步驟 2/4
    將豆豉,姜切碎,加上生抽,老抽調成豉汁,淋在魚上面,再淋上花生油。
  • 步驟 3/4
    鍋里加水燒開,將魚入鍋蒸6分鐘就行了。
  • 步驟 4/4
    出鍋前撒上蔥花就OK了。
小貼士

像這種重量的魚水開後蒸6分鐘足夠了。

釋出於 2022-07-15
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