火腿西葫蘆
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單歌滿長安
關注
1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。 3. 西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
西葫蘆洗淨切片 -
步驟 2/7
蔥切末，火腿腸切片
-
步驟 3/7
熱鍋熱油，放火腿腸片煎一下
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步驟 4/7
放蔥花爆香
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步驟 5/7
再放西葫蘆片翻炒
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步驟 6/7
加適量的醬油、花椒粉炒勻
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步驟 7/7
放少許味精炒勻即可出鍋
小貼士
1. 西葫蘆不宜生吃
2. 西葫蘆烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。
釋出於 2024-03-29
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