西葫蘆炒火腿腸
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intermediate素雅
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西葫蘆的功效與作用
西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。
西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。
西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。
西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/11
準備食材 -
步驟 2/11
切好所有食材
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步驟 3/11
鍋裡放油燒熱
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步驟 4/11
放入花椒 蒜片 蔥末爆香
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步驟 5/11
倒入西葫蘆片
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步驟 6/11
炒一下快熟時
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步驟 7/11
放入火腿腸片
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步驟 8/11
等西葫蘆全熟時放鹽
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步驟 9/11
和雞精
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步驟 10/11
炒勻關火
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步驟 11/11
出鍋上桌
小貼士
西葫蘆下鍋不宜久炒久炒不脆
釋出於 2023-06-08
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