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蔬菜燜餅
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spiral任性

營養早餐--蔬菜燜餅 鹹鮮口味。

時間:10分鐘內
食材
油餅 300g
捲心菜 100g
西紅柿 1個
洋蔥 1個
雞蛋 2個
火腿腸 1根
花生油 40ml
4g
10g
5g
味精 2g
香油 5ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/21
    捲心菜、西紅柿、雞蛋備好。
  • 步驟 2/21
    火腿一根,剝去皮。
  • 步驟 3/21
    3塊餅備用。
  • 步驟 4/21
    雞蛋磕到碗裡。
  • 步驟 5/21
    捲心菜洗淨,切成細絲。
  • 步驟 6/21
    西紅柿切成滾刀塊,洋蔥切成細絲。
  • 步驟 7/21
    火腿腸切成條狀。
  • 步驟 8/21
    把餅切成細條狀。
  • 步驟 9/21
    鍋裡放油,倒入蛋液滑炒一下。
  • 步驟 10/21
    盛出來備用。
  • 步驟 11/21
    蔥、姜切碎。
  • 步驟 12/21
    鍋裡放油,蔥、姜放入鍋中翻炒出香味。
  • 步驟 13/21
    放入火腿翻炒。
  • 步驟 14/21
    放入洋蔥絲翻炒。
  • 步驟 15/21
    放入捲心菜翻炒。
  • 步驟 16/21
    放入西紅柿翻炒。
  • 步驟 17/21
    放入雞蛋翻炒。
  • 步驟 18/21
    放入鹽翻炒均勻。
  • 步驟 19/21
    放入餅絲,蓋上鍋蓋燜3分鐘左右。
  • 步驟 20/21
    放入香菜翻炒。
  • 步驟 21/21
    放入味精、香油調味即可。
小貼士

出鍋前放入味精、香油調味。

釋出於 2023-02-06
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