jxcaipu logo
蔬菜肉餅——營養早餐
8.1萬 熱度 752 收藏
失眠Christian

今天比平時早起十分鐘，給我們家的早餐增加點營養，，蔬菜肉餅用電餅鐺做得，方便又營養，瀚寶貝讓我明天也要做呢。

時間:10-30分鐘
食材
青菜 10g
瘦肉 15g
雞蛋 1個
油 適量
鹽 適量
麵粉 適量
洋蔥 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    青菜和洋蔥切小丁，瘦肉剁碎備用
  • 步驟 2/8
    所有材料裝在碗裡，加入少許食用油
  • 步驟 3/8
    加入適量鹽
  • 步驟 4/8
    加麵粉攪拌均勻
  • 步驟 5/8
    加入一個雞蛋攪拌成糊
  • 步驟 6/8
    電餅鐺預熱，塗上一層油，用湯匙放放調好的料
  • 步驟 7/8
    煎至兩面金黃即可
  • 步驟 8/8
    愛心營養早餐 好了。
小貼士

瘦肉一定要手工剁出來才好吃

釋出於 2020-01-17
92
相關菜譜
寫評論