都說冬吃蘿蔔夏吃薑，一般人群均可食用。 　蘿蔔性平，味辛、甘，入脾、胃經；

　　具有消積滯、化痰止咳、下氣寬中、解毒等功效；

　　主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

　　巧食蘿蔔：每晚睡覺前吃30g蘿蔔，能消食化積，清熱解毒。可延年益壽。