jxcaipu logo
蘿蔔湯麵
18.4萬 熱度 29 收藏
漢尼拔pitch

天氣開始漸涼,一整個夏天沒吃的湯麵重新做起來

蘿蔔湯麵?聽起來是不是有點奇怪

今天我嘗試用《素食說略》中提到的蘿蔔素高湯來做湯底

白蘿蔔七分紅蘿蔔三分,切絲,用香油炒過,以頭抽烹透,加清水燜至蘿蔔軟爛,湯即成

試過後果然鮮美豐腴

總有傳言說白蘿蔔紅蘿蔔不能同吃,問為何,答案卻是一個補氣一個洩氣,童鞋們請放心,紅蘿蔔不是人參,這種飲食禁忌也是沒有道理的~反之,中醫會把紅白蘿蔔同煮來預防流感提高抵抗力

~別把謠言當真理哈~安心享受用最簡單食材做的美味

西蘭花其實燙了很多滴,都藏在碗底了,盛一碗美美的面,可能是有點形式主義,我自己看的高興,吃得也香O(∩_∩)O~

食材
頭抽 1大匙
白蘿蔔 200g
胡蘿蔔 80g
1/2小匙
西蘭花 適量
麵條 一人份
香油 2小匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    白蘿蔔胡蘿蔔以7:3的比例,分別去皮切絲待用
  • 步驟 2/3
    鍋燒熱下少許香油,下蘿蔔絲炒香,倒入頭抽小火炒勻,加入400ml左右的水(礦泉水為佳)大火燒開後轉小火,蓋上鍋蓋燜20分鐘以上即可
  • 步驟 3/3
    另取鍋燒開一鍋水,下麵條和切好的西蘭花煮熟撈出裝入碗中,再把蘿蔔高湯倒入碗中即將沒過麵條,根據個人口味加少許鹽拌勻即可
小貼士

煮高湯的蘿蔔吃起來也是極好的,辛辣全無很甘甜

釋出於 2018-08-01
相關菜譜
寫評論