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貝丁炒韭菜薹
1.5萬 熱度
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香蕉不耐那iii
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扇貝丁營養價值很高,並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。 脂肪含量極低,熱量亦低,對怕胖的人來說,吃扇貝丁是一種好的選擇。
時間:10分鐘內
食材
韭菜薹
150g
扇貝丁
100g
花生油
15ml
胡蘿蔔
20g
姜
5g
蠔油
10ml
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
準備食材
步驟 2/8
熱鍋放油,放入薑絲爆出香味
步驟 3/8
放入韭菜薹和胡蘿蔔
步驟 4/8
翻炒幾下
步驟 5/8
放入貝丁翻炒幾下
步驟 6/8
放入蠔油
步驟 7/8
翻炒均勻即可
步驟 8/8
鮮嫩可口
小貼士
貝丁不要炒時間長,容易老
釋出於 2023-06-26
210
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