貝丁炒韭菜薹
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香蕉不耐那iii
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扇貝丁營養價值很高,並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。 脂肪含量極低,熱量亦低,對怕胖的人來說,吃扇貝丁是一種好的選擇。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備食材 -
步驟 2/8
熱鍋放油，放入薑絲爆出香味
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步驟 3/8
放入韭菜薹和胡蘿蔔
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步驟 4/8
翻炒幾下
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步驟 5/8
放入貝丁翻炒幾下
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步驟 6/8
放入蠔油
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步驟 7/8
翻炒均勻即可
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步驟 8/8
鮮嫩可口
小貼士
貝丁不要炒時間長，容易老
釋出於 2023-06-26
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