西葫蘆炒肉
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Esperanza-琳
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西葫蘆是生活中很常見的一種蔬菜，也是瓜類食物中含維生素C最為豐富的一種，西葫蘆的果肉營養豐富，西葫蘆有美白的功效。
多吃西葫蘆可以有效的治療一些疾病，比如西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效，可用於輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。”
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
準備食材。 -
步驟 2/10
熱鍋放油，放入豬肉。
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步驟 3/10
翻炒至肉變色。
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步驟 4/10
放入胡蘿蔔片翻炒幾下。
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步驟 5/10
放入洋蔥翻炒幾下。
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步驟 6/10
放入少許醬油。
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步驟 7/10
放入無鹽蝦皮。
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步驟 8/10
放入西葫蘆片。
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步驟 9/10
翻炒至西葫蘆斷生，再加入少許鹽炒勻即可。
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步驟 10/10
簡單美味有營養。
小貼士
用旺火炒，不要加水。
釋出於 2024-03-03
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