菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。正好家裡還有過年媳婦老家寄來的臘肉,和菜花同炒味道非常好。
菜花熟的慢,需要提前焯水。