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蒜香海米角瓜
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ohm天穹

角瓜又叫西葫蘆

1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用；

2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；

3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。

時間:10-30分鐘
食材
角瓜 1個
海米 少許
大蒜 5瓣
油 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    海米泡發撈出控淨水備用，熱鍋熱油爆香海米，加入蔥姜
  • 步驟 2/4
    放入角瓜片
  • 步驟 3/4
    翻炒至熟，加鹽，雞精調味出鍋~~
  • 步驟 4/4
    成品
小貼士

挺簡單的，沒啥技巧

釋出於 2023-06-11
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