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糖水雪花梨
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香曼肥

現在天氣很乾燥，我總給家人煮各種湯水，今天煮了糖水梨，用的是雪花梨，裡面加了橘子和枸杞。雪花梨性味甘酸而平、無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、化痰止咳,潤肺,祛脂降壓,護心,通便,療頭痛頭暈,抑癌抗瘤的功效。

時間:10-30分鐘
食材
雪花梨 250g
冰糖 50g
橘子 100g
枸杞 10g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    梨洗淨削皮，橘子剝皮
  • 步驟 2/6
    梨切塊，橘子掰開瓣
  • 步驟 3/6
    枸杞洗淨
  • 步驟 4/6
    鍋中加水，枸杞，水燒開
  • 步驟 5/6
    加梨和橘子開鍋後煮6分鐘
  • 步驟 6/6
    加冰糖，煮6分鐘，關火可吃
小貼士

很簡單，沒有什麼技巧。

釋出於 2022-11-07
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