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糖水山楂梨
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皮卡丘

山楂有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽,故山楂被人們視為“長壽食品”.

時間:1-2小時
食材
山楂 1000g
冰糖 400g
甜梨 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備山楂、梨
  • 步驟 2/11
    山楂去核、去蹄
  • 步驟 3/11
    梨去皮
  • 步驟 4/11
    切塊
  • 步驟 5/11
    鍋放適量的水將梨放入
  • 步驟 6/11
    水燒開將洗乾淨山楂放入
  • 步驟 7/11
    準備8兩冰糖
  • 步驟 8/11
    將冰糖放入
  • 步驟 9/11
    撇去浮沫
  • 步驟 10/11
    煮30分鐘
  • 步驟 11/11
    好了,放涼,放冰箱冷藏隨時可吃。
小貼士

釋出於 2020-02-27
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