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糖水山楂梨
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山楂有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾,改善睡眠,保持骨和血中鈣的恆定,預防動脈粥樣硬化,使人延年益壽,故山楂被人們視為“長壽食品”.
時間:1-2小時
食材
山楂
1000g
冰糖
400g
甜梨
適量
烹飪步驟
步驟 1/11
準備山楂、梨
步驟 2/11
山楂去核、去蹄
步驟 3/11
梨去皮
步驟 4/11
切塊
步驟 5/11
鍋放適量的水將梨放入
步驟 6/11
水燒開將洗乾淨山楂放入
步驟 7/11
準備8兩冰糖
步驟 8/11
將冰糖放入
步驟 9/11
撇去浮沫
步驟 10/11
煮30分鐘
步驟 11/11
好了,放涼,放冰箱冷藏隨時可吃。
小貼士
無
釋出於 2020-02-27
224
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