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糖水山楂
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帕特里克奎恩

山楂能助消化,具有養肝去脂功山楂具有養顏瘦身,女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。

時間:30分鐘-1小時
食材
山楂 500g
冰糖 200g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    山楂備用。
  • 步驟 2/8
    用刀把謝花出挖掉。
  • 步驟 3/8
    用水洗淨。
  • 步驟 4/8
    放到鍋裡,大火燒開。
  • 步驟 5/8
    改小火,加入冰糖。
  • 步驟 6/8
    煮40分鐘,湯水有點粘稠就關火。
  • 步驟 7/8
    簡簡單單的糖水山楂。。。
  • 步驟 8/8
    簡單、健康、美味
小貼士

如果要去核,可以用筷子頂到謝花處頂出果核。

釋出於 2020-04-29
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