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蝦仁雞蛋韭菜水餃
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X教授exclusive

韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動,還具有促進食慾、殺菌和降低血脂的作用。因此,對高血脂、冠心病的病人要經常吃。韭菜水餃是一種家常水餃,但是這樣家常美味,確實百吃不厭的。

食材
五花肉 300g
雞蛋 200g
蝦仁 200g
韭菜 400g
橄欖油 適量
適量
麵醬 適量
醬油 適量
香油 適量
味精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    面和好餳著
  • 步驟 2/13
    把雞蛋打在小盆裡攪拌準備炒涼涼後倒在肉餡裡
  • 步驟 3/13
    五花肉剁碎倒橄欖油
  • 步驟 4/13
    倒醬油
  • 步驟 5/13
    倒麵醬攪拌
  • 步驟 6/13
    蝦仁去皮洗淨剁碎倒在肉餡裡
  • 步驟 7/13
    韭菜摘好洗淨切碎放在肉餡裡
  • 步驟 8/13
    姜洗淨切碎也放在肉餡裡
  • 步驟 9/13
    放鹽
  • 步驟 10/13
    放味精和香油攪拌均勻
  • 步驟 11/13
    面做劑擀皮
  • 步驟 12/13
    開始包餃子
  • 步驟 13/13
    水開煮餃子4分鐘關火
小貼士

韭菜容易出湯所以包時在攪拌餡,不要提前攪拌。

釋出於 2023-04-16
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