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潮汕人才懂的美味------冬菜煮那哥
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volunteer唯美

汕頭稱它“那哥魚”、“吶哥魚”。學名多齒蛇鯔,此魚多齒、有鱗,除主刺外毛刺很多,繁殖快。生魚肉富有彈性,是汕頭魚丸(魚蛋)的主要選料。新鮮魚做熟後,它的魚肉如雲片糕似,用筷子輕挑可一片一片挑出,且不帶刺。當然吃魚技術不過關的話,滿嘴魚刺扎你可別怪我哦~吃魚使人聰明,不止在於它的營養成分,還在吃魚的技法。

感謝婆婆,多年的生活經驗讓我輕鬆的知道,什麼魚怎麼煮最好吃,也最閤家人的味口。

時間:10分鐘內
食材
那哥魚 300g
適量
適量
冬菜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    那哥魚一條。
  • 步驟 2/9
    去鱗去魚肚收拾乾淨。
  • 步驟 3/9
    切成段後用一點鹽略醃一下。
  • 步驟 4/9
    冬菜(個人比較偏愛地都的,它家的醃小菜都挺不錯。)
  • 步驟 5/9
    炒鍋下油,不用太多。
  • 步驟 6/9
    下小半勺的冬菜炒香。
  • 步驟 7/9
    倒入那哥魚。
  • 步驟 8/9
    下小半碗水。
  • 步驟 9/9
    煮至湯汁快收幹即可出鍋。
小貼士

冬菜很鹹,前面醃魚的時候下一點點鹽就夠了。

釋出於 2024-11-27
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