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韭菜鮮肉餃子
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煙鎖輕塵牆西_

韭菜鮮肉餡的餃子最經典不過了,以前拍過一次照片,不太清晰,今天再來做一次哈。

夏天裡太熱,大家都怕做飯,也怕吃飯了哈,來一碟餃子,最美不過了。婆婆家自種的韭菜鮮嫩,做餃子最好嘍。

韭菜,別名懶人草,壯陽草,中醫認為,韭菜有安五臟、除胃熱、補虛益陽之功效。現代醫學認為:韭菜還含有粗纖維,有促進食慾、降低血脂的作用,對心血管疾病有很好的食療作用。

韭菜一般人均可食用,但陰虛火旺、胃腸功能不佳者要少食。

豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。

食材
餃子皮 950g
韭菜 500g
豬肉 600g
生抽 1.5湯匙
料酒 半湯匙
蠔油 半湯匙
精鹽 3小匙
菜籽油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/19
    韭菜先洗好。瀝一下水份。
  • 步驟 2/19
    準備好的肉糊。
  • 步驟 3/19
    加入精鹽。是3克的小匙,3小匙。
  • 步驟 4/19
    加入料酒。
  • 步驟 5/19
    加入生抽。
  • 步驟 6/19
    加入適量蠔油。
  • 步驟 7/19
    把豬肉糊按順時攪拌上勁。
  • 步驟 8/19
    把韭菜切碎。
  • 步驟 9/19
    加入適量素油拌勻。
  • 步驟 10/19
    然後把韭菜加入肉糊中拌勻。
  • 步驟 11/19
    準備好的餃子皮。
  • 步驟 12/19
    取一塊餃子皮,用粘了水的湯匙在邊緣上擦一下。
  • 步驟 13/19
    放上適量韭菜鮮肉餡。
  • 步驟 14/19
    按自己喜歡的造型捏起來就可以啦。
  • 步驟 15/19
    依次包好的餃子。
  • 步驟 16/19
    水開後,加少許鹽,放入餃子後,鍋鏟要順時在鍋的邊緣推一下,防止粘鍋。
  • 步驟 17/19
    鍋燒開後,添少許冷水,再次燒開,點兩三次至餃子煮熟。
  • 步驟 18/19
    餃子皮鼓起,手碰一下,皮和餡是離著的。這時餃子就熟了。
  • 步驟 19/19
    裝盤即可。
小貼士

1、鮮肉里加入調料時,鹽要一次加足。

2、韭菜要先用素油拌勻。韭菜裡不宜加鹽,要不會滲水。

3、煮餃子時,先在鍋裡放點鹽,就不容易煮爛餃子皮。

4、水開後,加入冷水,減少餃子翻動,餃子慢煮熟不易破皮。

釋出於 2024-10-07
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