雞肉蔬菜粥
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武十九之夏
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女兒最喜歡喝粥了，尤其是把肉和蔬菜一起煮了，吃的更香，這也許是從小吃習慣了吧，小時候不喜歡吃菜，只喝粥，這個營養怎麼能跟得上啊，我就把蔬菜放進粥裡一起煮的吃，剛開始不願意吃，我就每次加少點的進去，就這樣慢慢的就喜歡上吃菜了，而且每次吃飯，吃的菜比主食還多呢，別看身體不怎麼胖，可是體重倒是不輕呢，呵呵，今天的粥我是用大米和 雞肉還有西紅柿 五項豆腐一起煮的 ，很香
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備適量的剩米飯 -
步驟 2/7
把雞肉洗乾淨，切成適當的小丁 ，然後加入到剩的米飯中
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步驟 3/7
在準備西紅柿和 適量的生菜，還有五香豆腐乾
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步驟 4/7
把西紅柿和五香豆腐都切成小丁 ，
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步驟 5/7
然後也加進有米飯的鍋中 ，在加上適量的清水，開始插上電源，煮粥了
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步驟 6/7
等粥煮的差不多了，加入剛才準備好的生菜，把生菜也切成小丁
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步驟 7/7
等鍋再次煮開，加上適量的調料，鹽 肉末調料 ，淋上少許的香油，就可以盛出來了
小貼士
生菜最後放，這樣營養都在裡面 把蔬菜和肉都切成小丁，這樣容易熟
釋出於 2024-01-10
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