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爆炒麵肺子
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繁華葬悲情昆峰

面肺子米腸子要是經常看我美食的都知道,這是新疆特有的美食,據說面肺子最早起源於伊犁,它作為一種新疆的美食有三四十年的歷史。在上世紀70年代前,各家各戶都是定量供應糧食,維吾爾族的家庭孩子一般都很多,多的家庭一般連粗糧都吃不飽。維吾爾族大媽就把以前要扔掉的羊肺子拿回來放在水裡洗白。剛開始的時候因為沒有經驗,羊肺子就是洗不白,洗不白就說明鮮血還沒放乾淨,後來她們把肺子上心與肺連線的兩個粗血管剪破,才把肺子洗白,聰明的維吾爾族大媽又把羊肺和麵筋加做配料,又加入很多種調料,做出特有的美味面肺子。後來慢慢留傳到新疆各地,大到專賣的餐館小到夜市,就成了現在特色的美味面肺子米腸子了。面肺子又成了據有新疆特有的美食,內地的遊客來了都要嚐嚐,品嚐過後都拍案叫絕,讚美它獨特的風味。過去都是湯的面肺子多些,現在好多清真餐館又有了爆炒麵肺子,加入了調料和配菜,還分大小份,一大盤30元。如果想吃正宗的新疆特色小吃還是歡迎大家來新疆!

時間:10分鐘內
食材
熟面肺子 200g
羊肺 150g
辣麵筋 150g
米腸子 150g
適量
辣椒醬 10g
洋蔥 20g
乾紅辣椒 3g
青辣椒 25g
大蒜 10g
孜然粉 3g
紅辣椒 25g
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    食材:面肺子200克 米腸子150 熟羊肺150 香辣麵筋150 植物油 青紅辣椒 乾紅辣椒 大蒜 孜然粉 洋蔥 辣椒醬
  • 步驟 2/13
    把面肺子切厚片
  • 步驟 3/13
    米腸子切段,
  • 步驟 4/13
    麵筋切片
  • 步驟 5/13
    羊肺切片
  • 步驟 6/13
    乾紅辣椒用涼水泡泡切段,大蒜切碎,洋蔥切粗絲
  • 步驟 7/13
    鍋裡油熱7成,加乾紅辣椒炒出香味,
  • 步驟 8/13
    加面肺子,米腸子,羊肺,麵筋翻炒均勻,
  • 步驟 9/13
    加洋蔥辣椒醬一起翻炒
  • 步驟 10/13
    加青紅辣椒大火翻炒,
  • 步驟 11/13
    加大蒜末,翻炒均勻,
  • 步驟 12/13
    加孜然粉
  • 步驟 13/13
    嘗味出鍋
小貼士

面肺子米腸子羊肺都是加工好的

不用放過多的調味品

不過一定得放洋蔥和辣椒

這樣才透出面肺子的香辣

孜然粉一定得放的

鹽一般就不放了,因為食材鹹的多 

我看那老闆還加了辣椒油,要喜歡吃辣椒的可以加

我沒敢叫,太辣了

釋出於 2023-03-25
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