蕃茄菜花
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leaflet善良
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秋天來了，秋季的養生尤為重要，夏季過多的損耗也應在此時即使補充，所以秋季應該是一個特別重視保養的季節。秋天的天氣乾燥，溫度相對降低了，秋氣應肺，應該注意肺的保養，而保養肺最好的就是白色的食物，比如菜花，蓮菜，梨等等等等，做這個蕃茄菜花既可以養肺蕃茄還美容，是女性朋友的美容菜哦。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
蕃茄切小塊 -
步驟 2/6
菜花掰成小塊，在開水裡炒熟
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步驟 3/6
熱油先炒蕃茄
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步驟 4/6
變成這個樣子的時候就可以放菜花了
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步驟 5/6
然後放一勺糖，綜合蕃茄的酸味，加鹽就可以出鍋了
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步驟 6/6
怎麼樣？做法很簡單吧
小貼士
我喜歡先炒西紅柿，自己覺得這樣的口感更佳
可以放些糖，綜合蕃茄的酸味
菜花要先過熱水不然不容易炒熟
釋出於 2024-02-21
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