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海參煲雞
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夏日的綠色夷徭

海參煲雞,現在是非常大熱的一種海參食補菜品,它除了口感鮮明以外,營養價值與健康功效也非常高。

食材
海參 200.0克
雞肉 1.0只
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    雞肉洗淨,剁小塊飛水備用(煲肉湯時,最好先將肉用開水清煮一遍,去掉肉腥味,開水中可放入少量料酒、薑片)。
  • 步驟 2/7
    把海參從冰箱拿出來解凍,一般每人一隻海參,根據海參的大小選擇分量。
  • 步驟 3/7
    海參解凍後加鹽粉搓洗,以去除腥味,用水沖洗參筋的縫隙,避免藏沙。
  • 步驟 4/7
    海參洗淨後,切成寬條狀,過沸水後撈出,備用。
  • 步驟 5/7
    燉鍋內加入適量水,放入雞塊、些許姜、蔥段,大火燉開10分鐘後,小火燉1小時。
  • 步驟 6/7
    加入海參,繼續燉煮半小時。
  • 步驟 7/7
    起鍋前加適量鹽調味,即可食用。
小貼士

1、海參喜歡吃軟糯的朋友,煮海參的時間就再多一些,喜歡脆脆的,海參煮的時間久縮短點。

2、用鹽搓洗、加姜焯水,是為了去除海參的腥味,口感更好。

3、如果是蛋白質過敏的人不建議食用此湯,可能會導致過敏反應,而出現皮膚紅腫或者是腹痛腹瀉等現象。

4、海參的配伍禁忌:

①海參不能和葡萄一起吃。

②海參不能和醋一起吃。

③海參不能和甘草酸同服。

④海參不能和柿子、山楂、石榴、青果等水果同時食用。

釋出於 2025-01-29
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