海參烏雞燉靈芝湯
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涼白開啊啊唉
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靈芝可以增強免疫，健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花. 靈芝跟烏雞煲湯最好了。烏雞補氣補血，非常適合老人小孩和產婦吃。
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
烏雞斬大塊入燉碗 -
步驟 2/6
海參提前泡發
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步驟 3/6
湯料備好。洗乾淨。紅棗去核
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步驟 4/6
將燉碗放入湯煲，放下適量 的水
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步驟 5/6
蓋上湯煲蓋子，接通電源。燉三小時以上
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步驟 6/6
湯燉好後。美味的海參烏雞燉靈芝湯就好了
小貼士
靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。
海參要提前泡發。泡發海參是一個漫長 的過程。至少要三到四天。
釋出於 2022-07-01
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