冰糖花膠蓮子百合
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一燈大師
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花膠具有滋陰補氣血、養容顏的功效，可幫助人體提高抵抗力，消除疲勞。百合蓮子燉花膠，有生津潤肺、補腎養胃、清熱提神、補中益氣、壯身補腦的功效。不管大人小孩，咳嗽時，早晨空腹一碗，連續兩到三個早上會明顯好！
時間:1-2小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
所需材料 -
步驟 2/7
魚膠先剪成長狀
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步驟 3/7
三種材料都洗淨放進燉碗裡
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步驟 4/7
加水泡發四個小時左右
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步驟 5/7
蓋上蓋子，
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步驟 6/7
放進隔水燉鍋裡，燉四個小時左右
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步驟 7/7
加上冰糖就可以享用了
小貼士
如果有可定時的電燉的人，可以和我一樣，睡前泡上，定時時讓它泡發，到時間了自己燉了，起床後就可以享用了
釋出於 2024-04-14
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