jxcaipu logo
蟲草花排骨湯
1.4萬 熱度 188 收藏
桓景逸糜

蟲草花是北冬蟲草的簡稱,也叫蛹蟲草或蛹草,俗名不老草,是蟲,菌結合的藥用真菌,現代珍稀中草藥,北冬蟲夏草屬於真菌門,子囊菌綱,肉座菌目,麥角菌科,蟲草屬。它主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸,而且含有30多種人體所需的微量元素,是上等的滋補佳品。蟲草花含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高於菇類,經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明,北蟲草是傳統冬蟲夏草的最理想代用品。

  蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分,其中蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,主要用於治療眩暈耳鳴、健忘不寐、腰膝痠軟、久咳虛喘等症的輔助治療。

時間:1-2小時
食材
蟲草花 30g
骨頭 300g
薑片 4片
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備蟲草花
  • 步驟 2/7
    用冷水浸泡10分鐘
  • 步驟 3/7
    買回來的骨頭沖洗乾淨
  • 步驟 4/7
    鍋裡燒開水,把排骨放進去焯燙一下
  • 步驟 5/7
    焯燙好的排骨用水沖洗乾淨,瀝乾待用
  • 步驟 6/7
    把骨頭和浸泡好的蟲草花放進燉鍋裡,加三四片薑片,蓋上蓋子,燉1.5個小時左右,加鹽和雞精調味即可
  • 步驟 7/7
    美味又營養的蟲草花排骨湯燉好了
小貼士

現今市面上蟲草花多得是,也越來越多人食用,一些不法商家用次品冒充上品,甚至用硫磺熏製蟲草花,使之顏色鮮豔,達到牟利的目的。那麼好蟲草又應該怎麼區分,有什麼標準呢?

好蟲草判斷標準:

聞其味:

蟲草素含量越高,蟲草味越濃。

觀其行:

橙黃透白,草枝長約2.5--6釐米,夠乾爽的(觸控未變軟)為合格品,至於是否優等品則要看其蟲草素的含量。

釋出於 2024-03-02
相關菜譜
寫評論