阿膠不僅可以補血,還可以滋陰潤肺、強筋壯骨、提高免疫力,養顏美容,特別是那些經常感冒的人,經常吃點阿膠可以增加人體的抵抗力。阿膠又名驢皮膠、阿膠珠,是名貴中藥,與人參、鹿茸並稱中藥三寶。長期服用可使臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤,是滋養皮膚,美容養顏之佳品。
1.阿膠一般用清水浸泡融化成汁,不能用滾水,以免破壞其營養成分。
2.阿膠不用長時間煲煮,一般煮的時間為10--15分鐘。