阿膠,是傳統補血要藥,具有補血止血,滋陰潤肺的功能。紅棗對人體的滋補功效,特別是對女人來說,吃棗的好處是多多的。 最近好像悟出一個道理,40歲左右的女人進補不如養血。特別是秋天,這個歲數正是身體機能轉折點,該調養身體,就如15歲兒童選衣服一樣難以選擇,這個歲數又不宜隨便進補,所以我覺得這個時候進補不如養血,女人養血首選當然數阿膠,紅棗,外面種種阿膠蜜棗繁多,我對其是否真下阿膠,表示懷疑,還是自己動手製作,真材實料,衛生可口,吃的放心。
凡是補藥,有利就有弊,在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還須忌口,如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。