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銀耳百合阿膠棗粥
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理掤大李

阿膠棗是以上好紅棗為原料，新增桂花、陳皮、阿膠等中藥成份，精煉製作而成，具有口感細膩微苦、甜而不膩、補血養顏的功效。是一種老、幼皆宜的保健食品。長期食用阿膠棗具有益氣養腎、滋補養顏、補血補精、利於消化之功效，適宜體質虛弱、缺血、貧血及免疫力差的人群。女性養顏美容之佳品。

時間:10-30分鐘
食材
八寶米 140g
銀耳 5g
百合 10g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原料：銀耳、百合、八寶米，阿膠金絲棗
  • 步驟 2/7
    銀耳、百合清水浸泡數小時
  • 步驟 3/7
    泡發好的銀耳剪成小朵與百合放壓力鍋內膽
  • 步驟 4/7
    八寶米淘洗乾淨倒入壓力鍋內膽
  • 步驟 5/7
    最後放阿膠棗加足入量的飲用水
  • 步驟 6/7
    開啟電壓力鍋的煮粥程式鍵
  • 步驟 7/7
    時間結束後涼至自然解壓，然後開啟鍋蓋濃稠爽滑的銀耳百合八寶粥還不錯吧
小貼士

銀耳百合需要提前泡發。

釋出於 2024-10-27
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