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蠔油燜蘿蔔
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晁蓋distinguish

廣東稱牡蠣為蠔,蠔油是用蠔(牡蠣)熬製而成的調味料。

蠔油是廣東常用的傳統的鮮味調料,也是調味汁類最大宗產品之一,它以素"海底牛奶"之稱的蠔牗牡蠣牘為原料,經煮熟取汁濃縮,加輔料精製而成。

蠔油味道鮮美、蠔香濃郁,黏稠適度,營養價值高,亦是配製蠔油鮮菇牛肉、蠔油青菜、蠔油粉面等傳統粵菜的主要配料。

今天用蠔油做一道簡單的菜,就是燜蘿蔔,燜至綿爛入味的蘿蔔非常好吃,操作簡單。

時間:1-2小時
食材
青蘿蔔 500g
蠔油 適量
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    青蘿蔔去皮切長塊備用;
  • 步驟 2/7
    把蘿蔔倒電飯鍋中,加至高出蘿蔔的水量;
  • 步驟 3/7
    電飯鍋開始燜煮;
  • 步驟 4/7
    煮沸後;
  • 步驟 5/7
    加鹽、油、醬油、蠔油調味;
  • 步驟 6/7
    接著燜煮透;
  • 步驟 7/7
    煮好後,關火泡一夜,再煮熱即可食。
小貼士

燜好的蘿蔔可以直接食用,如果泡上一夜再煮熱,將會非常入味,更好吃,夏天需要放冰箱裡存過夜。

釋出於 2023-06-09
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