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雞蛋瘦肉腸粉
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葉亡命天涯

腸粉又叫拉腸,是廣東這邊很普通的一道早餐,外面早餐店有專業的蒸櫃蒸制。我的小美女也一直很喜歡吃腸粉,以前經常在外面早餐檔買腸粉給她做早餐吃,在外面買一來要等費時間,早上要很早到校時間太趕,二來又怕外面買的吃多了不好,畢竟那材料的質量、新增的調味肯定就不夠自己做的安全衛生啦。於是,我問了自己單位飯堂師傅怎麼在家制做腸粉,拿到了腸粉配方,然後將他的大份量改成了一至二人量(我的小美女正在長身體,又愛吃腸粉所以一個人就可以消滅掉),另外腸粉的餡料是可以隨意配搭的,愛放什麼就放什麼,我這裡為了方便早上一大早蒸出來,就做了最簡單的雞蛋瘦肉版腸粉,即營養又可口,滑滑嫩嫩的。小美女吃了一次後,就經常要求我做給她吃,變腸粉小美女了。

食材
粘米粉 150g
粟粉 20g
300g
豬瘦肉 100g
雞蛋 1個
花生油 適量
適量
醬油 適量
白砂糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料(調料另配)
  • 步驟 2/10
    粘米粉、粟粉、水調成粉漿,加少許油和鹽,粟粉也可以換為澄粉
  • 步驟 3/10
    雞蛋打散備用
  • 步驟 4/10
    瘦肉剁成肉碎加點水和少許鹽醃一下備用
  • 步驟 5/10
    蒸腸粉容器(我用烤盤,沒烤盤可以用碟子,首選傳熱快的容器)先在鍋裡空蒸一下拿出來刷油
  • 步驟 6/10
    勺粉漿到容器,再鋪上瘦肉碎和雞蛋漿,用刷子刷均勻,容易快熟
  • 步驟 7/10
    鍋裡水燒開備用
  • 步驟 8/10
    將鋪好粉漿的容器放進鍋裡蒸,開大火,也可以蓋上蓋子,但要注意水不要漫上容器,看熟透就拿出來
  • 步驟 9/10
    在等腸粉蒸熟的過程中可以調製調味品,做法:倒適量的醬油加少許白砂糖和水放奶鍋裡煮開備用。如果一次煮的過多用不完還可以裝瓶子放在冰箱裡儲存,留下次再用,但注意要儘快用完
  • 步驟 10/10
    將腸粉裝碟淋上調好的醬油就可以享用了。我的肉比較多,卷的時候有點爛皮,不過真材實料,味道一流
小貼士

1 調粉漿時要記得放少許鹽和油,味道更好。

2 肉要剁碎些容易熟,還要用水醃一下,這樣蒸出來的肉滑嫩不硬

3 蒸的時候要看火,雖然火大容易熟,但鍋裡的水也容易漫到容器裡去,建議用深一些的盤子。

4 醬油一定要配上糖和水煮過才淋,直接用沒煮的醬油調味偏咸和酸,口味不佳。

釋出於 2024-07-08
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