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雞肝蔥花粥
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整潔undesirable

我的寶寶才二週多,正是需要大量微量元素如鐵鈣鋅等的年齡,所謂“藥補不如食補”,媽媽我就每週都會做肝粥給她吃,補鐵補血最好的食補之一呢。

時間:10-30分鐘
食材
白米粥 1碗
新鮮雞肝 200g
蔥花 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    新鮮雞肝洗乾淨控幹水份
  • 步驟 2/9
    放入料理機中攪成泥
  • 步驟 3/9
    只需要半分鐘,就成雞肝泥了哦
  • 步驟 4/9
    倒入碗中備用
  • 步驟 5/9
    一碗白米粥,放入小奶鍋中煮開
  • 步驟 6/9
    倒入雞肝泥
  • 步驟 7/9
    慢慢地順時針攪勻,以免糊鍋
  • 步驟 8/9
    快熟的時候,加入蔥花
  • 步驟 9/9
    再煮開攪勻一下就好了。
小貼士

雞肝和白米粥都一定要選新鮮的給寶寶吃

釋出於 2024-11-30
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