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磷蝦蒸蛋羹
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雞蛋是我家餐桌上每天都一定會出現的一種食材。每天吃一個雞蛋是對我們的身體大有益處的,特別是對小孩子來說。婆婆養了幾隻母雞,就是為了讓兩個小寶貝每天有土雞蛋吃。最近天氣越來越冷了,母雞也不下蛋了,大寶說要給母雞蓋一個空調房,好讓它們下蛋,這樣她和妹妹就有雞蛋吃了。

我一般會在早餐的時候給孩子蒸雞蛋羹,加一些不同的食材就可以做出不同的口味,比如今天的這一道磷蝦仁蒸蛋羹。

時間:10分鐘內
食材
土雞蛋 2個
磷蝦仁 50g
小蔥 1顆
1小勺
料酒 1小勺
味極鮮 1勺
核桃油 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好所有的食材。磷蝦仁要提前從冰箱取出來解凍。
  • 步驟 2/10
    將雞蛋敲入碗中,加入一小勺細鹽和少許料酒。
  • 步驟 3/10
    用蛋抽將雞蛋打散,一定要將蛋液充分攪打均勻。
  • 步驟 4/10
    往蛋液中加入40度左右的溫水,水的量是蛋液的2.5倍左右,再次攪打均勻。40度的溫度就是手摸著有溫度但是不會覺得燙。
  • 步驟 5/10
    將充分混合均勻的蛋液過篩一遍,將泡沫和一些沒有打散的蛋清過濾出來。我用的是豆漿機的濾網。
  • 步驟 6/10
    將蛋液倒入燉盅或者小碗裡面,表面的小氣泡要用勺子撇掉。
  • 步驟 7/10
    蓋上保鮮膜,用牙籤戳幾個小孔透氣。蓋保鮮膜是為了防止水蒸氣滴入碗中,保鮮膜一定要選擇能夠耐高溫的保鮮膜。
  • 步驟 8/10
    廚師機攪拌桶中放入清水,設定時間8分鐘,溫度100度,將水煮沸,然後將燉盅放入廚師機的蒸格中。
  • 步驟 9/10
    蛋液基本凝固以後,將磷蝦仁放在蛋液表面,設定時間5分鐘,溫度100度,將雞蛋羹蒸熟。
  • 步驟 10/10
    蒸好的蛋羹取出,撒一些蔥花,倒入1勺核桃油或者香油,加入1勺味極鮮,就可以上桌享用啦。
小貼士

1.蒸雞蛋羹的時候,雞蛋與水的比例很重要,水大概是雞蛋的2倍到2.5倍是正好的。2.5倍水量如果不好確認的話,可以用蛋殼來量。兩個雞蛋的話,就需要五個雞蛋的水量,用半個蛋殼量十次就差不多了。嫌麻煩的話,可以每次都用同一個碗來放蛋液,量一次之後,記住大概的位置,以後就簡單啦。

2.給小寶寶吃的話,只需要加入少許細鹽就可以,味極鮮就不需要放了。

3.蛋液過篩才能夠讓雞蛋羹嫩滑無孔,是不能省略的步驟。

4.沒有廚師機,用普通蒸鍋也是一樣的,蒸制的時間要根據蛋液的多少來定。

5.磷蝦仁後放只是為了讓它浮在蛋羹表面,先放的話就會沉入碗底,其實是沒有影響的。

釋出於 2024-10-03
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